2777
2789
عنوان

آب

99 بازدید | 10 پست

خانما شوهرم یه مرغ گرفت خواستم بشورمش تو ظ فشویی دیدم آب یکم گل شده انگار البته نه خیلی ها...ولی خب معلومه

نمیدونم مرغه رو بشورم یا بزارم هروقت آب خوب شد بشورم

میگم بد نباشه مرغو با آبی ک یکم انگار خاک توشه بشورم

مثلا انقد محڪمــ بغلم ڪنے که ترڪ خوردگےِ های قلبم بچسبه به همـ :)🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه تا آخر شب اینطوری بود چی؟

برای آبگرمکنه ..مال ما هم آبگرمکن ک روشن کنیم آب اینجوری میشه 😐

برای آبگرمکنه ..مال ما هم آبگرمکن ک روشن کنیم آب اینجوری میشه 😐

آره آب گرم قبلش باز کردم

مثلا انقد محڪمــ بغلم ڪنے که ترڪ خوردگےِ های قلبم بچسبه به همـ :)🖤
بذار تو فریزر موقع پخت زودتر بذار بیرون همون لحظه پخت بشور. اشکالی نداره

باشه گلم ممنون

مثلا انقد محڪمــ بغلم ڪنے که ترڪ خوردگےِ های قلبم بچسبه به همـ :)🖤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792