چه غذاهایی میپزین که چربی نداشته باشه، سرخ کردنی نباشه و بدون نون یا برنج بشه خورد و روغن نداشته باشه و نمک و ادویه کم بخواد و مواد خاصیت خودشونو حفظ کنن.
غذاهای ایرانی اکثراپیاز سرخ کرده میخواد و مدت طبخ طولانیه که معمولا خاصیت مواد از بین میره.
اش
آش ترخینه
ساندیویچ
مگه داریم همچین چیزی؟🤔
زياد از اينكارا ميكنم ولي نميدونم چي برات بنويسم .
من تو ادويه ها فقط مصرف زردچوبه بالايي دارم .
کلم بروکلی و کدو و سیبزمینی و هویج و قارچ بخار پز کن با با مرغ گریل شده بخور
من انواع حبوبات میدارم اب پز شه بعد با نمک و آبلیمو میخورم برای شام فوق العاده خوشمزس. ی کم پر کالریه فقط وگرنه سالمه
همچین غذاهای زیادباذایقه ایرانی جوردرنمیادورژیمی هست
تاس کباب
یتیمچه
انواع سوپ، ماهی داخل فر با پوره سیب زمینی و...
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
