چه غذاهایی میپزین که چربی نداشته باشه، سرخ کردنی نباشه و بدون نون یا برنج بشه خورد و روغن نداشته باشه و نمک و ادویه کم بخواد و مواد خاصیت خودشونو حفظ کنن.
غذاهای ایرانی اکثراپیاز سرخ کرده میخواد و مدت طبخ طولانیه که معمولا خاصیت مواد از بین میره.
اش
آش ترخینه
ساندیویچ
مگه داریم همچین چیزی؟🤔
زياد از اينكارا ميكنم ولي نميدونم چي برات بنويسم .
من تو ادويه ها فقط مصرف زردچوبه بالايي دارم .
کلم بروکلی و کدو و سیبزمینی و هویج و قارچ بخار پز کن با با مرغ گریل شده بخور
من انواع حبوبات میدارم اب پز شه بعد با نمک و آبلیمو میخورم برای شام فوق العاده خوشمزس. ی کم پر کالریه فقط وگرنه سالمه
همچین غذاهای زیادباذایقه ایرانی جوردرنمیادورژیمی هست
تاس کباب
یتیمچه
انواع سوپ، ماهی داخل فر با پوره سیب زمینی و...
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز