بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
من برا ۷ ماهگی بردم کف اضاف نکرده برو ۱۵ روز دیگه بیا
اومدم بستمش به سوپ ماهیچه و قلم،میکس میکردم هرجوری بود میدادمش،روزی ۳-۴ بار.۱۵ روز بعد که بردم حدود ۵۰۰ گرم اضاف کرده بود
✌ همگام با تاپیک بامداد خمار💪 با همراهیِ دوست جونیا😍. 📎گروه آبی📎 وزن اولیه: ۸۴ وزن شروع دوباره😅: ۷۷ وزن کنونی: ۷۳.۸۵۰ هدف اول: ۷۴🔓🔑 هدف دوم: ۷۱🔒 هدف سوم: ۶۸🔒 هدف آخر😍: ۶۵🔒
بچه من از دوماهگی خودش تپل مپل بوده ماشالله.ولی میدونم که ریختن کره توی فرنی و آش بچه،واضافه کردن سیب زمینی به آش بچه خیلی تپلش میکنه،چون بهداشت ب من هشدار داد ک این چیزا رو کمتر بدم ب بچم ک یه وقت اضافه وزن نگیره
پسر من شیرمنو میخوره چاق میشه بهداشت رژیم غذایی داد که یه سری غذاهارو ندم بهش منم ندادم باز چاق شد گفتن شیر خودتو کم بده که اونم نمیشه میخوره یک سالگی ۱۲ کیلو و خورده ای بود دقیق یادمنیست