2777
2789

بگید تجربه هاتونو😊

تا بقیه هم استفاده کنن.

مرسی😚😊

میشه واسه سلامتی مامانم یه حمد بخونین😢خسته شد از بس درد میکشه😢

عصاره قلم گوساله توی عداهاشون 

سویق 

برنامه غذایی منظم چهار بار در روز اصلی و دویاسه میان وعده 

آب هویج و شیر موز خونگی 

همیشه باید ۶۰ کیلو بمونم. با ورزش و کالری شماری.....🙂

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

من برا ۷ ماهگی بردم کف اضاف نکرده برو ۱۵ روز دیگه بیا

اومدم بستمش به سوپ ماهیچه و قلم،میکس میکردم هرجوری بود میدادمش،روزی ۳-۴ بار.۱۵ روز بعد که بردم حدود ۵۰۰ گرم اضاف کرده بود

✌ همگام با تاپیک بامداد خمار💪  با همراهیِ دوست جونیا😍.  📎گروه آبی📎  وزن اولیه: ۸۴    وزن شروع دوباره😅: ۷۷  وزن کنونی: ۷۳.۸۵۰   هدف اول: ۷۴🔓🔑   هدف دوم: ۷۱🔒   هدف سوم: ۶۸🔒   هدف آخر😍: ۶۵🔒

بچه من از دوماهگی خودش تپل مپل بوده ماشالله.ولی میدونم که ریختن کره توی فرنی و آش بچه،واضافه کردن سیب زمینی به آش بچه خیلی تپلش میکنه،چون بهداشت ب من هشدار داد ک این چیزا رو کمتر بدم ب بچم ک یه وقت اضافه وزن نگیره

پسر من شیرمنو میخوره چاق میشه بهداشت رژیم غذایی داد که یه سری غذاهارو ندم بهش منم ندادم باز چاق شد گفتن شیر خودتو کم بده که اونم نمیشه میخوره یک سالگی ۱۲ کیلو و خورده ای بود دقیق یادم‌نیست 

خوشبختی یعنی بگی مامان وبشنوی جانم ❤️همینو بس😘فدات بشم مامان قشنگم 😍❤️❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز