2777
2789
عنوان

حال خوب

84 بازدید | 9 پست

سلام خانوما ... حال خوب اسم برنامیه که هر شب ساعت ۹ (البته بجز جمعه شب ها) از شبکه سلامت تلوزیون ایران پخش میشه 

یه برنامه عمومی روانشناسیه  بسیار اگاهی دهنده و مفیده ... منو مادرم تقریبا بیشتر وقتا میبینیم ... اگه وقت نمیکنید هر شب ببینید یکشنبه شب هاشو ببینید چن روز دیگه کارشناسش یکشنبه شب ها موضوع روابط زوجین و خانواده رو شروع به برسی میکنه و بحث خیلی کاربردیه واقعا 

بهتون قول میدم بعد چند وقت سطح اگاهی و دیدتون نسبت به روابط ادما وزندگی  چند درجه تغیر کرده باشه😄😄

میگم زشت نیست یه اقایی هزار و اندی ساله منتظره ۳۱۳ نفره؟😔😔😔 .... روزی میاید از سوی مهربانی ... بیاین همگی دعا کنیم تا زودتر بیاد ... الهم عجل لولیک الفرج ... 
ممنون

به بقیه هم بوگو ...😄

میگم زشت نیست یه اقایی هزار و اندی ساله منتظره ۳۱۳ نفره؟😔😔😔 .... روزی میاید از سوی مهربانی ... بیاین همگی دعا کنیم تا زودتر بیاد ... الهم عجل لولیک الفرج ... 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ساعت تكرارش رو ميدوني؟ 

بله ساعت دو ظهر

میگم زشت نیست یه اقایی هزار و اندی ساله منتظره ۳۱۳ نفره؟😔😔😔 .... روزی میاید از سوی مهربانی ... بیاین همگی دعا کنیم تا زودتر بیاد ... الهم عجل لولیک الفرج ... 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز