2777
2789
عنوان

چکاکنم

60 بازدید | 3 پست

مادرشوهرم داره سیرپوست میکنه خیلیه منم دلم نمخاد برم کمکش بنظرتون برم یانرم ازبس حرف زده بم ازدستش دلخورم خونشم نرفتم الان ک اومدم خونه جاریم طبقه پایینشون مادرشوهرم دارع کارمیکنه برم ؟نرم؟

برای خوب شدن زندگیم صلوات بفرستین فداتون😘😘
برو عزیزم جاریتو هم ببر بشینین دور هم غیبت کنین حال میده    

جاریمم ب خاطر حرفایی ک مادرشوهرم پشت سرش زده نمیره منم موندم برم 

برای خوب شدن زندگیم صلوات بفرستین فداتون😘😘

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792