راضی بودین؟چقدر تو چه مدت کم کردین؟من حدود سه ماه زایمان کردم میخوام اینترنتی ازشون بگیرم.فقط میخوام بدونم غذاهاش کلا با خانواده جداس؟یعنی اگر شبی مهمونی یا جایی باشیم باید چیکار کنیم
من برم شیر نی نی رو بدم بیام نظراتتون رو میخونم .ممنونم
یه فرم پر میکنی که چیا میخورید؟گیاهی یا گوشت و.... .بعد یه لیست بهت میده که طبق اون غذا میخوری.اصلا اجباری نیست عین همون باشه. یه کتاب داره که کالری همه چیز توش هست.میتونی جایگزین کنی و یه غذای دیگه که کالریش برابر باشه بخوری. ما برا شوهرم رفتیم.خوب پیش میرفت ولی ادامه نداد.
ماام تو اطرافیانمون زیاد رفتن پیشش خیلی راضی نبودن برگشت پذیره
بعدشم مشکلات دیگه ای هم پیدا کردن
من قبل از بارداری پیششون میرفتم فرق العادست در عرض ٦ ماه ١٨ کیلو کم کردم و الان هم نینیم به دنیا اومده دوباره برای رژیم شیردهی رفتم پیششون و رژیمشو گرفتم عالی حتما میتونید باهاش وزن کم کنید خیییلی هم آسونه و رژیم عجیب و غریب و به دور از سفره خانواده نیست فقط اینکه رژیم شیر دهیش از پایان ماه ٤ شروع میشه شما هرررررر کاری هم که در جهت تناسب اندام انجام بدی رژیم هرررر کسی به غیر از دکتر کرمانی رو هم بگیری اگر بعد از رسیدن به وزن مطلوبتون روش تغذیتون بازم اشتباه بشه مطمئن باشید ١٠٠ درصد دوباره چاق میشید
جدیدترین مقالات تغذیه و رژیم درمانی، رژیم لاغری آنلاین لاغری و چاقی، مشاوره تغذیه و رژیم درمانی، روش پخت غذاهای رژیمی: سایت دکتر مریم جراح زاده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
