2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  محیط زیست و زندگی سالم
  4.  Happy new year
2789
عنوان

Happy new year

| مشاهده متن کامل بحث + 599 بازدید | 80 پست
1397/10/10
|
14:27
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره کریسمس میلاد مسیح و عید مسیحیاست  ولی سال نو میلادی ...مال غیر مسیحی ها هم هست...مال جهانی ...

اها ممنون

اره پس اون یه عیدِ نه جشن سال نو ممنون😚مبارک باشه ممنون از تبریکت...

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
1397/10/10
|
14:35
حالا ک این روز تبریک گفتی حق نداری نیمه شعبان با ما نذری بخوری😕😂😂😂😂😂

گلم سال ۲۰۱۹ سال میلادیه....

کل دنیا وارد سال میلادی جدید میشه.

مال دین خاصی که نیست🙄😉

تازشم من مسلمون نیستم نیمه شعبان اینا حالیم نیس😁

بد جوری سوختیم ولی خب ته دیگمون مشتی شد ! بگو یا تتل🤝

1397/10/10
|
14:35
خوب تقویم رو توگفتی؟😬 منم به نوبه ی خودم سال نو رو به اونایی که تو خونشون توالت فرنگی دارن تبریک م ...

باشه

بالاخره هر کس در حد خودش کاری میکنه یا حرفی میزنه دیگه

بد جوری سوختیم ولی خب ته دیگمون مشتی شد ! بگو یا تتل🤝

1397/10/10
|
14:39
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

طبیعیه ایا

selo2dr | 37 ثانیه پیش

کیا منتظر تحویل خودرو هستن از سایپا

آوای_عشق2 | 50 ثانیه پیش

میشه ی لحظه بیاین🥲

دخترک_ماشین_باز | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تو باسلام پول واریز کردم برای یه نفر

خداروشکر فکر نکنم هک شده باشم . چون پول ...
1 دقیقه پیش

میشه ی لحظه بیاین🥲

صلوات فرستادم براتون،میشه تاپیکمو گزارش ...
1 دقیقه پیش

تجربه جدید من، دیابت رو چجوری کنترل کنیم؟

از تبلیغاتتون پیداست.به هر روی این تبلیغ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  19 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 19 ساعت پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 15 ساعت پیش

همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه

باغبان_گلهای_قالی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  6 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  6 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
قیمت خودروهای وارداتی امروز 3 اسفند 1404 / تویوتا لندکروز 500 میلیون تومان ارزان شد + جدول
در دنیای بدون بلک‌بری، کیبوردهای فیزیکی موبایل در حال بازگشت‌اند
قیمت خانه های لوکس تهران، متری 2 میلیارد تومان! / لوکس‌نشینی 30 درصد گران‌تر شد + جدول
خانه های لوکس تهران
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران