عملش خیلی بده ، مادر منم دو سال پیش گفتن عمل اما عمل نکرد الان هم کم و بیش مراعات کرده خیلی بهتره ، تازه خیلی وقت ها بعد عمل باز داغون میشن، آب درمانی و پیاده روی تو استخر از همه ی درمان ها بهتره ، البته من شنیدم که تا وقتی توی فاز درد هستش و دیسک عود کرده نباید کاری کنه وقتی درد کمتر شد و از بین رفت بعد بره استخر خیلی خوب میشه