بچه ها شش روز از موعدم گزشته روز اول تاخیر بی بی گزاشتم منفی شد دیگه نزاشتم سابقه اینقد تاخیر هم نداشتم هیـــچوقت، فوق فوقش دو سه روز، بنظرتون ممکنه باردار باشم بی بی چک زود زدم امروز همش پایین کمرم درد میکنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.