ای جانم ذهنت رو ازاد کن . ذهن ادم رو مجبور میکنه که خاطرات گذشته رو به یادش بیاره بعد گولت میزنه از خاطرات خوش یهو درگیر چیزهای بد و حسرت دار میکنتت . هرموقع این پیش اومد سعی کن زود به زمان حال برگردی و بگی گذشته تموم شده پس باید الان از این لحظم استفاده کنم و لذت ببرم . سخته ولی تمرین کنی حالت خوب میشه