میدونید من 5 سال پیش رژیم الکی گرفتم و 15 کیلو لاغر شدم اون موقع اینقدر خوب شده بودم که وقتی شلوار یا مانتو میخواستم بخرم میگفتن خانوم سایز شمارو باید از تن مانکن در بیاریم ولی متاسفانه رعایت نکردم فکر کردم همیشه همینجوری میمونم حالا علاوه بر اون 15 کیلو کلی هم اومد روش