2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حافظه جوانمرد استثنایی و همه رو به شگفتی وا میداره فقط بگو کیستی تا کلمه به کلمه حرفامون رو بگم

اون زمان میخواستم قطع کاربری کنم اسمم night alone بود بهم کمک کردی تا قطع دسترسی کنم

یامان دِمَه پستویدا پاک ایله گِتسون یاخچی دیور.شاید گزارش ویرالار

چشم ،ولی مردمون ناموسونن عکسین پخش الی ،آبرو لارن آپاری ،من غیرتیم چکمی 

انشاالله بزودی ب آرزوی قشنگت برسی توکل بخدا،خشکه مذهبی  نیستم معجزات توکل رودیدم ویقین دارم خداخیلی مهربوووووونه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دیدید چش زدید

lara_w | 33 ثانیه پیش
2791
2779
2792