اگه کسی میشناسه لدفا صداش کنید
من پارسال زایمان کردم واز پارسال تاالان باورزش رژیم ده کیلو اینا کم کردم شکمم شل شده انگار دیگه فقط پوسته خیلی سرچ کردم تونت نوشته اب زیاد بخورید با پروتعین حالا میخام ۱۵روز صبونه سفیده تخم مرغ بخورم ناهار عدسی و شام هم مقدارکمی غذای خونگی اونم فقط بخاطراینکه زده نشم از رژیمم روزی هشتا لیوان اب بخورم شده بزور بهمراه ورزشای سخت شکمو پهلو ببینم میتونم سفتش کنم سه ماهه دارم ورزش میکنم فایده نداشته اینبار میخام تمام وقتمو بزارم روش اما نمیدونم ضررداره یانه شوهرم میگه کبدت داغون میشه ولی پروتعین مه خاصیت داره ظررنداره 🤔🤔🤔
تروخدا هرکی میدونه خودش کمک کنه یا اون خانم که اسمشم نمیدونم صدا کنید جوابمو بده 😢😢😢
دیگه بدم میاد از این شکم شل 😭😭😭
