بچه ها سلاامم شبتون بخیر
فردا کنفرانس دارم
اما نمیتوتم فکرم و جمع کنم
ب هیچی فکر نمیکنم اما فکرم پراکندس
هیچی تو ذهنم نمیره حتی با شوتصد بار خوندن
واقعا نمیدونم چیکار کنم
چطور ذهنم و جمع کنم خسته شدم از خودم😓😓😓
مث گوشی و کامپیوتر ک هنگ میکنه خاموش روشن میکنیم
تو هم بخواب پاشو حله😐✌
بگیر بخاب
بزار کنار برو یه چیز خوشمزه بخور چنتا آهنگ قشنگ گوش کن بعد برگرد سر کنفرانست
چند دیقه چشماتو ببند و
سعی کن به چیزی فکر نکنی و فقط به صدای نفسات گوش کنی...فقط صدای نفسات....
دم ....بازدم.... دم...بازدم چندبار تکرارش کن
با صذای قلبتم میتونی بکنی این کارو...برای من همیشه جواب داده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
