2777
2789
عنوان

خنده😁😁

102 بازدید | 4 پست

وقتی که خندیدن رافراموش می کنی ، جمعی ازخصلتها را که درخنده جمع شده اندفراموش می کنی 


ترانه ها ونغمه ها را هم فراموش می کنی

عشق رابه فراموشی می سپاری ،سماع راازیادمی بری


پس چیزی که فراموش می کنی ،فقط خنده نیست .


خنده نقطه اوج رشد انسانی است. 😉


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ok😁

ما فقط میتونیم روی خودمون کارکنیم وتغییر مثبت ایجادکنیم ،بقیه رانمیتونیم هیچوقت عوض کنیم ،پس درست ترین کارروی خودمون هست وانرژی اضافی مصرف نکنیم بهتره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792