2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من استیل گرفتم هیچ وقت از مد نمیفتع ولی چون تو عروسی سفید بگیر 

پیرکس و شیشه ای دوس دارم 

ولی مدل خوبی  پیدا نکردم 

چون تو رو دارم ، همه دارم🤩دگرم هیچ نباید🤷‍♀️
پیرکس و شیشه ای دوس دارم  ولی مدل خوبی  پیدا نکردم

تو جهیزیه بیشتر به کارایی چیزی که میخوری توجه کن نه به زیباییش

چون اگر زود بشکنه، تند تند لک بشه، لب پر شه، استفاده ش سخت باشه، میزاریش کنار که هم خرج اضافیه هم جا تنگ کنی میشه برات

تا لحظه شکست به خدا ایمان داشته باش، خواهی دید که ان لحظه هرگز نخواهد رسید، خدایا شکرت
ااا چ جالب نشنيده بودم فكر كردم منظورش وسايل مربوط به سماوره😄


ن عشقم توش ادویه میریزن حتی بعضیا روشم نوشته

قیافه هاشونو که با هر عملی بشه درست میکنن ولی صحبت از اخلاق گوهشون ک میشه میگن ما همینیم که هستیم/:
تو جهیزیه بیشتر به کارایی چیزی که میخوری توجه کن نه به زیباییش چون اگر زود بشکنه، تند تند لک بشه، ل ...

من دختر خوبیم 

خوب نگه میدارم  عزیزمممم

چون تو رو دارم ، همه دارم🤩دگرم هیچ نباید🤷‍♀️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز