ببخشید اون روز نتم قطع شد حتی دیروزم قطع بود نشد بیام. من کلا از سر پسرم رعایت میکردم و قند و نوشابه و یه سری چیزا رو کنار گذاشته بودم اما خب مصرف مواد نشاسته ای مثل نون و سیب زمینیم بودش. سعی کردم اونا رو کمتر کنم و همینطور مصرف مواد قندی رو به حداقل برسونم. واقعا دلم لک زده برای شیرین خامه ای یا بستنی.