سلام خانوما
من شیرم زیادبودهمیشه بایدپدمیذاشتم،پسرم اسهال استفراق گرفته،دکترگفته ویروس گرفته دوهفته س شیرنمیخوره،تواین دوروزاخیرکه روزافقط دوبارخورده،
الان دوهفته س سینه هام شله وقتی میدوشم سی میل هم جمع نمیشه،میترسم دیگه شیرم زیادنشه،شیرافزاخریدم،به نظرتون چیکارکنم دوباره شیرم زیادبشه
دلستربخور
نخود و گوشت رو بپز بكوب بخور خيلى خوبه
مخصوصا نخود
ولى نخش رو بگير از قبل
نفخ
چند ماهشه پسرتون؟
ابمیوه ودلستر
اب گوشت هم عالیه
پسرم دوماه ودوهفته ش
دلستر گازش بچه رواذیت نمیکنه؟
مهمترین محرک تولید شیر، مکیدن نوزاده. بر اساس میزان مکیدن نوزاده، که بدن مادر تصمیم می گیره چه مقدار شیر تولید کنه (به زبان ساده). هر چقدر بیشتر نوزاد مک بزنه، به بدن پیام میده که مقدار بیشتری شیر مورد نیازه و باید تولید بیشتر بشه
بعد از اون استراحت کافی، نداشتن استرس، نوشیدن حداقل 10 لیوان مایعات و تغذیه سالم نقش داره. به اندازه کافی مواد پروتئینی و لبنیات و سبزیجات تازه استفاده کنید.
بعضی از گیاهان هم اثرشون در افزایش شیر اثبات شده و در تولید چای شیر دهی ازشون استفاده میشه: مثل زیره سبز، رازیانه و شنبلیه (هم خود برگها و هم چایی که از دانه آسیاب شده تهیه میشه)
سوپ جو ماکارونی دلستر
رازیانه
