2777
2789
عنوان

خریید

| مشاهده متن کامل بحث + 236 بازدید | 39 پست

این سری گفت بریم‌لباس بخریم‌بگو عزیزم با خواهرت برو فکر کنم‌سلیقه ی ایشون بیشتر مورد پسندته. 

من‌بودم همون موقع از مغازه میزدم‌بیرون😭

کی فکرشو میکرد یه روزی حرفامونو به آدمایی بزنیم که هیچ وقت ندیدیمشون...
این سری گفت بریم‌لباس بخریم‌بگو عزیزم با خواهرت برو فکر کنم‌سلیقه ی ایشون بیشتر مورد پسندته.  ...

ضایع بود ولی دیگه عمرا نمیرم اگه خواهرش باشه

آرامش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792