بعد از ناهار و شام نصف كاسه ي ماست پر چرب و يك قاشق پودر جوانه گندم به كودك بدين البته نيم ساعت بعد از غذاي اصلي...
روزي صد ميل يا بيشتر سه شيره (شيره توت و انگور و خرما)شربت كنيد و به كودك بدين
در ميان وعده هفته اي چند بار نودل و ماكاروني
نتيجه اش رو توي يك ماه ميبينيد