راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم نمیبرن تو طبیعت رهاشون کنن که! توی یه تالار سرپوشیده در بسته هست، میخواد بشینه رو صندلی، بچه ها همشون بازیگوشن اونجا مواظبشونن، شما نمیتونی بخاطر نگرانیت این لذت رو از بچت دریغ کنی
تو رابطهای که قراره همش اشتباهات طرفو ببخشی... یه بار خودتو برای انتخاب اشتباهت ببخش و تمومش کن :)