2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خودم مشکی طبیعی دوست دارم واسه خودمم رنگ نکردم. ولی قهوه ای تیره ام خوبه اگه دوست داری رنگ کنی

از ته دلم میخوام خدا به همه ی چشم انتظارا معجزشو نشون بده🙏

نسکافه ای بودم خیلی خوب شده بود اما ای کاش می مردم و ازدواج نمی کردم افسرده ام کرده داغونم کرده اون موقع عاشقش بودم اما الان کارهایی کرده که عشق منو به تنفر تبدیل کرده هیچ وقت نمیبخشمش چون اینی که الان هستم من این نبودم من یه دختر شاد بودم حیف

نسکافه ای بودم خیلی خوب شده بود اما ای کاش می مردم و ازدواج نمی کردم افسرده ام کرده داغونم کرده اون ...

عزیزم هیشکی از ازدواجش راضی نیس حتی منی که تازه عروسم حسرت مجردیمو میخورم ولی مجبوریم که به سمت جلو بریم‌چون جداییم بعدش اصلا قشنگ‌نیس ایشالا از الان به بعدمون به خوشی پیش بره

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز