لاغری

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/08

تعداد پست: 8515

سلام.میخوام تویه ماه سه کیلو کم کنم بگید چکار کنم کسی هفته ای سه بار باشگاه هم میرم ولی حس میکنم رووزنم استپ کردم

تیکر رسیدن به هدفم..... سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍

1397/08/14

01:42

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

cr_97

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/08

تعداد پست: 8515

عجله نوشتم اشتباه زیاد تایپ کردم😁😂

1397/08/14

01:43

1 نفر لایک کرده اند ...

mamanearshia

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 601

نمیدونم🤔

خدابدون من هم خداست ولی من بدون خدا هیچی نیستم❤️

1397/08/14

01:44

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

cr_97

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/08

تعداد پست: 8515

نمیدونم🤔

ممنون😊😅

1397/08/14

01:45

1 نفر لایک کرده اند ...

فنچولsaba

عضویت: 1396/07/24

تعداد پست: 1097

دوست من رژیم میوه گرفت توی یک هفته سه کیلو کم کرد

1397/08/14

01:45

0 نفر لایک کرده اند ...

cr_97

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/08

تعداد پست: 8515

دوست من رژیم میوه گرفت توی یک هفته سه کیلو کم کرد

جدی اینجوری که باشه عالیه

1397/08/14

01:46

0 نفر لایک کرده اند ...

فنچولsaba

عضویت: 1396/07/24

تعداد پست: 1097

اره عزیزم ب جای غذا تا یک هفته میوه خوردموقع هایی ک خیلی گشنش میشد یا طاقت نداشت خورشت خالی یا مرغ کبابی می خورد بعدم واسه اینکه موهاش نریزه گفت سبوس برنج استفاده کرده

1397/08/14

01:50

0 نفر لایک کرده اند ...