2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تو عکس افتضااااحم یعنی داغونا

پسر خالم منو ب دوستش معرفی کرده بود برا ازدواج

بعد خواستیم با هم آشنا بشیم

عکسمو دید. قرار خواستکاری هم گذاشته بودیم.دیگه

گفت چرا قیافت اینجوریه. حالا ب خاطر پسر خالت میام

اومدن. بقرآن همینجوری مونده بود. اومد تو اتاق با هم حرف بزنیم. میگفت جلل خالق چطور ی آدم میتوته تااااا این حد بد عکس باشه. انقدر تو اتاق موند و حرف زد نمیرفت دیگه ب زور اومدن بردنش بخدا. گفتن بسه دیگه پسر خالم میگفت چه خبرته زنت ک نیست خجالت بکش😅

نمیدونید چیکار میکرد 

لالا لالا بخواب دنیا خسیسه واسه کمتر کسی خوب مینویسه یکی لبهاش همیشه غرق خندس یکی چشماش تو خوابم خیسه خیسه💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سابسیژن

شیر222222222 | 3 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز