هفته 19 بارداری هستم.
صد البته که سلامتیش خیلی برام مهم تره تا چاق و چله بودنش ولی خب بدم نمیاد بچم تپلی باشه،چون کلا می ترسم بچه های ریزو بغل کنم.بهم بگید چیا بخورم بچم وزن بگیره؟
سویق گندم خیلی خوبه عالیه برو سرچ کن بزین ائمه چی گفتن در موردش
پودر لیدی میل بگو دکترت بنویسه.
آبمیوه وپروتئین
مولتی ویتامین مینرال ایرانی
ماکارونی
نون سنگک
میوه
سبزیجات
لبنیات
اگه زایمان طبیعی هستی لاغر باشه بهتره، ماه آخر بستنی، کباب ، ... بخور
هیچ چیز بهتر از مایعات و ابمیوه های طبیعی و پروتیین واسه جنین هوب نیس
پسر من 23هفته یه کیلو ونیم بود
دکترم رژیم پرپروتیین واسم داد وآبمیوه بعد سه هفته یک کیلو اضاف کرد
بستنی یا دسر بعد از غذا ،کباب
خانم ها ادم تو ماه سوم نمیتونه چیزی بخوره بخاطر ویار بچش تا اخر کم وزن میشه؟
نون برنج ماکارونی کلا نشاسته خوب نیس فقط خودتو چاق میکنه.
من جوانه گندم زیاد میخوردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
