سیب و موز خیلی خوبه البته موز ب بعضیا نمیسازه بدتر میشن ولی سیب خوبه
کته ماستم خوبه
من خودم هر وقت دمی ماش میخورم یبوست شدییید میشم در حدی ک ناله میزنم حتما باید شیاف بذارم تا گلاب ب روت اجابت مزاج کنم بده بهش شاید خوب باشه ماش هضمشم براش راحته دمی کن بده بخوره