2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خیلی تحقیق کردم واقعا تو رشد موهای من تاثیر داشت یعنی من همیشه قیچی بدسم دارم موهامو چند سانت میزنم ولی باز بلنده... اول یسری ماسکها هس که میتونی ماهانه بزنی به موهات و همچنین روغن های گیاهی واسه مقاوم شدن موهات میتونی بیای تو کانالم عزیزم من هر روز چند تا ماسک صورت و مو میزارم😊

Lifestylee24

وای بو‌‌ میده یکبار این راهو رفتم😫

نه اصلن بعدش با سرگه سیب بشوری ی ذره بو نمیگیره

خواهریا برام دعا کنید ب حاجتی ک تو دلمه برسم وهرچی صلاحمه برام پیش بیاد منم دعاتون میکنم مرسی عزیزان😘😘😚😍
من خیلی تحقیق کردم واقعا تو رشد موهای من تاثیر داشت یعنی من همیشه قیچی بدسم دارم موهامو چند سانت میز ...

مرسی عزیزم آره من جوین شدم‌ این پستی که گذاشتی واقعا تاثیر داره مصرف کنجد سفید؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز