2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من وقتی ۳ماه بود عروسی کردم علاعم بارداری داشتم خیلی خیلی ناراحت شدم  بنظر من واقفا زود بود خدارو شکر سر یک سال .با اقدامای اولیه شدم.توام دست نگه داریخورده لذت ببر از دونفره بودن اول زندکیتون😚😚😚😚

خداجون مراقب نی نی تو دلم باش به خودت میسپارمش😍😍

زوده.ولی بستگی به آمادگی خودت و همسرت داره.اینکه الان توانایی مادر شدن و پدر شدن رو تو خودتون میبینید؟بنظرم یخورده با همسرت دو تایی بگردین و عشق و حال کنید بعد بچه بیارید.آخه بچه خیلی دنگ و فنگ داره.من الان بچم شونزده ماهشه باور کن بعضی وقتا چند روز وقت نمیکنم حموم برم

به نظر من زوده 

من ترجیح میدم چهار پنج سال لذت ببرم از زندگی تفریح کنم ازاد باشم بعد درگیر بچه بشم تا اون موقع هم کااامل همسرمو میشناسم و مطمئن میشم که زندگیم دووم داره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792