برای ازبین بردن فوری چربی شکم وپهلو:
یک بسته جعفری رو پاک کنید
و خوب بشورید و کمی خورد کنید و بریزید تو مخلوط کن بهش یک لیوان آب و یک قاشق آبلیمو اضافه کنید
خوب بذارید باهم میکس بشه بعدش تو یک لیوان بریزید بعد لیوانو خالی کنین تو چاه و بريد ورزش كنيد
با اين مسخره بازیا لاغر نميشيد
فقططط ورزش کنین ورزش
خدا خيرت بده
خيلي دنبال چاه باز كن ميگشتم
احسنت
اگه بی مزه وتکراری هم بود به بزرگی خودتون ببخشید😊😄😄😄
فکر میکردم باید بریم تو چاه آب جعفری لیس بزنیم
👌😂
ایرای ها همیشه دنبال اینن چی بخورن لاغر بشن 😂
ولی در اصل باید نخوری تا لاغر بشی
سلام بچه ها من خودم 25 كيلو لاغر كردم از فروردين 89 بودم شدم 64 تجربه شخصي من اين بود كه براي رژيم نياز جدي به دكتر و باشگاه هاي خاص نيس و اولين حرف اراده هست و پشتكار
و اين كه رژيم هاي لاغري گروهي فوق العاده ج ميده من خودم تو يه گروه لاغر كردم كه همه ام خانوم بودن
