2777
2789

ازوقتی زایمان کردم روزبه روزضعیف ترشدم وخیلی کمرم دردمیکنه یکسال میگذره ولی دردش شدیدترشده گاهی بعدازپاکیم بعدازچندروزش لکه بینی دارم چیه دلیلش واقعا؟؟

زندگی مثل پیازه هرورقی بزنی اشکتودرمیاره💜

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

وزن قبل بارداریم 50بود ماه نه بارداریم70کیلوبودم ولی الان 52هستم ولی خیلی ضعیف شدم قدم هم بلنده خیلی خسته ام بدنم دیگه کشش نداره انگارجون ندارم

زندگی مثل پیازه هرورقی بزنی اشکتودرمیاره💜
شیر خودت به بچه میدی؟ سزارین بودی؟ زیاد بلند کردن بچه هم کمر درد میاره

اره شیرخودمو میخوره خیلی هم بهم وابسته هست شیطون هم هست ماشاالله

زندگی مثل پیازه هرورقی بزنی اشکتودرمیاره💜

ببین گودی کمر  تو بارداری بعضی وقتا تشدید می شه اگه گودی داری که اصلاح کن مشکل کمرت بعدش بر می گرده به ضعف ماهیچه های شکمی و کمر  اگه بتونی بری باشگاه یا سرچ کنی ورزشهای تقویت ماهیچها رو انجام می ده  

اللهم عجل لولیک الفرج (اللهم صل علی محمد و آل محمد)

اره شیرخودمو میخوره خیلی هم بهم وابسته هست شیطون هم هست ماشاالله


پس واسه همین کمر دردت.... فکر کنم زیاد بچه رو بلند میکنی رو کمرت فشار اومده گلم... بچه منم تقریبا یک سالشه... ولي اصلا به خودم وابسته نیست.... زیاد بلندش نمیکنم.... خدارو شکر اصلا کمر درد ندارم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز