2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودت خووووب ميفهمى كه طرف دوستت داره يا نه 

اگه شك كردى بدون عشق نيس 

هر زنى اينو خوب ميفهمه كى وااااقعا دوستش داره 

شازده دوماد غم نخور نومزدت با ناز مياد..اى حمومى اى حمومى اب حموم تازه كن تا بيارن عروس خانوم خلوت اماده كن ..اسب بردن تو حياط عروس خانوم شد سوار خير ببينى ننه عروس اين گل از خونه ات دراد ..يار مبارك بادا ايشالااا مبارك بادااا ..اگه با امضام شاد شدى يه دعا كن شازده دوماد ورپريده پيداش شه صلوات ايضا 

سوال منم هست .از کجای رفتار باید فهمید مثلا چ رفتاری 

مرسی ک راهنمایی میکنین 

امروزی جوری بغلم کن 💑انگار ک فردا میمیرم....فردا چطور ؟فردا جوری بغلم کن انگار ک از مرگ برگشتم😍

با یبار نمیشه فهمید..باید زمان بگذره

عشق تو خیلی چیزا هس 

مهمترینش..زمان و وقتشو واسه تو میذاره..ب حرفات خوب گوش میده...

من خانه ام را پر از رنگ میکنم...پر از عطر زندگی...نان گرم میکنم ...گل میخرم و شعر مینویسم...و باور دارم کلام فروغ را که زندگی یعنی همین بهانه های کوچک خوشبختی .... .

قلباتون باهم یکی میشه خودت کامل متوجه میشی عشقی خوبه که دوطرفه باشه ایشالله نصیب همه بشه😍

یادت باشه نگاهتو دوست داشتم اولین اشتباهتو دوست داشتم یادت باشه نگاهمو دوست داشتی آخرین اشتباهمو دوست داشتی
سوال منم هست .از کجای رفتار باید فهمید مثلا چ رفتاری  مرسی ک راهنمایی میکنین

خب از نگاهش 

توجه ش، اینکه چقد برات ارزش و احترام قائل هست 

احترررررام بهت میذاره، سعی میکنه فرصت گپ زدن باهات ایجاد کنه، بعضی وقتا ممکنه بات کل کل کنه تا لذت دربیاره، بعضی کارا رو فقط واس تو میکنه

در تاریخ 99/9/9 بهترین اتفاق زندگی من افتاد 😄 و من ب عشقم میرررسم 💏
خب از نگاهش  توجه ش، اینکه چقد برات ارزش و احترام قائل هست  احترررررام بهت میذاره، سعی م ...

مرسی ک ج دادی ممنون 

امروزی جوری بغلم کن 💑انگار ک فردا میمیرم....فردا چطور ؟فردا جوری بغلم کن انگار ک از مرگ برگشتم😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

معتبره

imhamam | 5 ثانیه پیش
2791
2779
2792