بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
دقیقا از چه تاریخ تا چه تاریخ باید ازش استفاده کرد؟ چه زمانایی
اکر دوره پریودت هفت روزه دوره ات سی روزه میشه،از روز اول پریودت تقسیم بر دو میکنی میشه۱۵،دو روز قبل اون تاریخ وسط با دوروز بعدش میشه تخمک گذاریت همون موقع کیت استفاده کن