2777
2789
عنوان

دلتنگم

55 بازدید | 2 پست

شوهرم یه ماموریت کاری هفتاد روزه رفته بعضی روزا خوبم ولی مثلا میبینی سه چهار روز کارم میشه گریه کردن چطور طاقت بیارم تازه بیستو پنج روزش گذشته 

خیلی دوست دارم خوش بگذرونم ولی با دوتا بچه یه خورده دستو بالم بستس با این حال بازم سعی میکنم به خودمو بچه هام بد نگذره ولی یه بدی که داره اینه وقتی جایی میریم بچه هام اذیت میکنن بنابراین تصمیم میگیرم بیشتر خونه بمونم که این واقعا روزا رو برام سخت میکنه

 قصدم از تاپیک زدن فقط صحبت کردن با شماست برا اینکه آروم بشم 

از پنجره دل خدا دید بهتری دارد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز