📝
دوستی گفت من رژیم دارم.
گفتم: شما وزن متعادلی دارید! نیازی به رژیم نیست...
او گفت: رژیم در تغذیه نیست. رژیمِ تفکر و رفتار است. در این رژیم اجتناب می کنم از:
۱- افکار منفی،
۲-آدمهای منفی مخرب و غیرسازنده،
۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند،
۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود،
۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم،
۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند.
اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم؛ سه کیلو از بیماریهای تفکر و رفتارم کم میشود
بیایید یک ماه رژیم تفکرتمرین کنیم😍😍😍
