2777
2789

سلام اینجا سایز هاتون رو بزارید 

تاپیک رو قفل میکنم و ۱۰  هر ماه بازش میکنم تا تغییر سایزهاتون رو بزارید 

لطفا پست متفرقه نذارید ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️

برای پرسش و هر کار دیگه ای بیایید تاپیک اصلی 

سایزها باید اینطوری باشه 

دور بازو 

دور سینه 

دور شکم 

دور کمر  

دور ناف 

دور باس ن 

دور ران 

دور ساق پا 

دور مچ پا 

پست اول به صورت تصویری براتون اندازه گیری رو میزارم 

دور شکم رو چهارانگشت بالای ناف در نظر بگیرید  


فقط بچه های (تاپیک چالش لاغری بامداد خمار )اینجا سایزهاشون رو بزارن ⛔️⛔️⛔️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

⛹️‍♀️👗 سایز تاریخ ۹۷/۷/۱۰


💪دوربازو  ۳۰

👙دورسینه ۹۳

🎃دورشکم ۸۰

💎دورکمر ۷۷

🤰دورناف  ۹۰/۵

🙈دورباس ن ۹۴

💃دورران  ۵۴/۵

👢دورساق پا  ۳۵/۵

👠دورمچ پا ۲۱/۵

هرطایفه ای ز من گمانی دارد/من زان خودم هرآنچه هستم،هستم

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

تاریخ ۹۷/۷/۱۰ 💪


دور سینه ۹۱

دور شکم ۷۲

دور کمر  ۷۱

دور ناف ۸۱

دور باس ۹۴

دور ران  ۵۰

دور ساق پا ۳۲

دور مچ پا  ۲۰



پوست.مو 💇   تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥)  من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم  دارم (بامدادخمارعاشقتم

۹۷/۸/۱۰

دور بازو💪۲۴

دور سینه ۹۱👙

دور شکم چهار انگشت بالای ناف ۷۰

دور کمر۷۰

دور ناف ۸۱

دور باس ن ۹۵

دور ران ۴۵👣

دور ساق پا ۳۴👣

دور مچ پا ۲۲👣

وزن شروع ۵۷    وزن هدف برای تولدم ۲۹آذر۵۰      خدایا کمکم کن ارادمو قوی کنم

                      ۹۷.۷.۱۰             ۹۷.۸.۱۰

سینه                 ۱۰۰                 ۹۸

کمر                   ۸۶                 ۸۵

باسن                ۱۰۶                 ۱۰۱

ناف                   ۹۴                 ۹۳

شکم                 ۱۰۴                 ۱۰۳

ران                    ۵۲                  ۵۲

ساق                   ۳۳                 ۳۳

بازو                     ۲۹                  ۲۹

ساعد                   ۲۰                  ۲۰


با اینکه از ۱۰ مهر تا الان فقط سه کیلو کم کردم ولی یک سایز کمتر شدم هورا😍😍😍😍

قبلا سایز ۴۶ برام تنگ بود الان ۴۴ میپوشم....🤗🤗🤗


دوستتون دارم بچه های تاپیک لاغری😘😍😘😍😘


شروعی دوباره ۱۴۰۳/۷/۲۳شروع:۷۳  الآن:۷۰ هدف:۶۲

سایز ماه پیش                 سایز این ماه

دور سرشانه 97                    96

دوربازو  30                         29

دور سینه 95                       90

دور کمر 81                         75

دور شکم 101                       93

دورناف 87                        83

دور با سن 113                   108

دور ران 71                         68

دور ساق 43                      39

دور مچ پا _                       25



تاریخ ۹۷/۷/۱۰             تاریخ۹۷/۸/۱۰

دور بازو  ۳۰                            ۲۹

دور سینه ۱۰۵                         ۱۰۴                    

دورشکم ۸۸                            ۸۵

دورکمر  ۸۲                              ۸۱

دورناف ۹۹                              ۹۵

دو با.سن۱۰۳                           ۱۰۱

دور ران ۵۶                          ۵۴/۵

ساق پا ۳۸                             ۳۶

مچ پا ۲۳                               ۲۳

👚🤸‍♀️سایزهای ۹۷/۸/۱۰

💪دور بازو   ۲۹

👙دور سینه ۹۳

💫دور شکم ۷۵

💎دور کمر   ۷۰

🎃دورناف   ۸۵

♥️دور با سن۹۳

💃دور ران   ۵۲

👢دورساق پا۳۵

👠دور مچ پا۲۱/۵

هرطایفه ای ز من گمانی دارد/من زان خودم هرآنچه هستم،هستم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792