2777
2789
عنوان

تبریک

72 بازدید | 3 پست

روز سالمند رو ب همه ی مامابزرگا و پدر بزرگا و مامان وبابای خودمون ک دیگه الان سنی ازشون گذشته تبریک میگم دستتونو میبوسم یادمون نره امروز ی زنگی بهشون بزنیم 

مگر میشود زندگی ام را بهم ریخته آفریده باشد خدای دانه های انار ...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیانت

فانوسی | 47 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز