2821
2789
عنوان

تریکوبافی

137 بازدید | 4 پست

خانما کسی بوده ک با ویدیو های فرد خاصی یاد گرفته باشه یا کلا هر ویدیویی

کانال خوبی اگ میشناسین یا سایت خوبی رو لطفا بهم معرفی کنین که اروم اروم و مرحله ب مرحله برای مبتدی ها توضیح بده

تشکر

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تو اینستاگرام زیاد هست ولی اکثرا ترکی هستن من از کلیپاشون خیلی یاد گرفتم

اره دیدم هم یوتیوب هم اینستا من هیییچی یاد ندارم و دیدن ویدیو ها گیجم میکنه یهو تند انجام میدن نمیفهمم،شما از قبل پیش زمینه داشتی ینی یاد داشتی دیگ؟

اسم پیجشو میگی بهم ممنون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792