چالش زندگی سالم و لاغری (بامداد خمار) دوره جدید صفحه 1686

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

الهه جان به نظرم سرگروه هاا ، پروفایلشون همون رنگ را داشته باشه ولی فرقس داشتهدباشن که از روی پروفای ...

با نظر دومیت موافقم 👌😍

اولی رو متوجه نشدم کدوم رنگ رو داشته باشه ؟ همون رنگ های ساده یا یه طرح مثل بچه های گروه ولی متفاوت ؟؟؟

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/02/16

|

12:40

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

اگه قرار باشه ، کسی چیزی بگه به عدد، امضاشونو چکار کنند پس😊 داخل امضا همههه چی هس😁

👌👌 اره درسته

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/02/16

|

12:40

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

با نظر دومیت موافقم 👌😍 اولی رو متوجه نشدم کدوم رنگ رو داشته باشه ؟ همون رنگ های ساده یا یه طرح مث ...

خیلیی پیچیده گفتمممم😆😆😆😆

منظورم اینه که سر گروه هاا رنگ اصلی گروهشون را داشته باشی در همون قالب مدل همون عضوهاشون ولییی یه فرقی هم داشته باشه که مشخص باشن که سرگروهن....

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/02/16

|

12:44

0 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

خیلیی پیچیده گفتمممم😆😆😆😆 منظورم اینه که سر گروه هاا رنگ اصلی گروهشون را داشته باشی &nbs ...

اهان متوجه شدم

ببین مثلا این طرح ها خوبه برای سرگروه ها که برای هر کی به رنگ گروهش باشه

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/02/16

|

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1397/09/19

تعداد پست: 5187

ممنون هستی جون نصف بچه ها میگن اضافه وزن نباشه نصف میگن باشه بنظرم اگه باشه تعیین گروه ...

منم موافقم باشه الهه جون ،چون بقولا دیکه نمیخواد توضیحاتو بخونن واسه گروه بندی

وزن شروع ۸۶. وزن فعلی. ۶۴/۵ هدف ۶۰

1399/02/16

|

12:52

عضویت: 1397/09/19

تعداد پست: 5187

اهان متوجه شدم ببین مثلا این طرح ها خوبه برای سرگروه ها که برای هر کی به رنگ گروهش باشه

وای الهه جون سومی چقدر خوشکله

وزن شروع ۸۶. وزن فعلی. ۶۴/۵ هدف ۶۰

1399/02/16

|

12:54

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

وای الهه جون سومی چقدر خوشکله

منم خوشم اومد تاج هم داره 😍

یا برای تثبیتی ها یا سرگروه ها خوبه

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/02/16

|

13:06

عضویت: 1397/09/19

تعداد پست: 5187

منم خوشم اومد تاج هم داره 😍 یا برای تثبیتی ها یا سرگروه ها خوبه

برای مابزار😁من دوسش دارم😍😁

وزن شروع ۸۶. وزن فعلی. ۶۴/۵ هدف ۶۰

1399/02/16

|

13:09

عضویت: 1397/09/19

تعداد پست: 5187

@kiarash_mami @donyay_kochak @هستی،بانو @sepiiiiiideh ب ...

اینم برای تثبیتی ها به نظرم خوبه ،بازم نظر اکثریت مهمه

وزن شروع ۸۶. وزن فعلی. ۶۴/۵ هدف ۶۰

1399/02/16

|

13:15

مهدیه24

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 12141

بچه ها یه دقیقه بیایید اینجا این تاپیک قدیمی بیده میخوام نظرتونو بدونم جلسه ی ۹+۱ باز برندارید ...

سلام الهه جونم بنظر من دومی بهتر که اضافه وزن هام پیدا باشه هی نگردن دنبالش

(بابت وزن هام چشم من از هفته ی دیگه مرتبتر مینویسم)

چون خودشون نمیگفتن مثلا یه عده🎈بودن نمیگفتن یا دیر گفتن یا مثلا میگن ۶۰ من نمیدونم قبلی بعدیشو قاطی کرده بودم😁

از این هفته دیگه دستم اومد

قد ۱۶۷ وزن شروع:۸۸/۵۰۰ وزن فعلی77/300. هدف اول ۷۴. هدف دوم۷۱ هدف سوم۶۹ هدف چهارم ۶۵ هدف پنجم ۶۲

1399/02/16

|

13:44

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

اهان متوجه شدم ببین مثلا این طرح ها خوبه برای سرگروه ها که برای هر کی به رنگ گروهش باشه

عکس اخریی خیلییی قشنگهههه... در حق زیر کروه هاا اجهاف میشهه

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

پروانه بشن سرگروه 😍

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/02/16

|

13:44