2777
2789
عنوان

هدف هدف😍💪🏻

451 بازدید | 9 پست

دوستان هممون یک سری هدف ها و کارها داریم که هی امروز و فردا میکنیم یا تنبلی میکنیم انجام نمی دیم

بیاین تو این تاپیک اگر هدف یا حتی آرزویی داریم بنویسیم و براش تاریخ تعیین کنیم(برای آرزو که تاریخ و ساعت نمیشه گفت فقط آرزو رو بگید) و هروقت کارتون رو انجام دادید یا به آرزوتون رسیدین بیاید تو همین تاپیک بگید 

اینجوری به همه انگیزه داده میشه

هر کی زودتر به هدف رسید برندس😂💪🏻

مثلا من هدف کوتاه مدتم اینه که خونه فوق العاده شلخته رو مرتب کنم هدف بلند مدتم اینه که یه روزی...😂 برم به مامانم که اسباب کشی داره کمک کنم💪🏻😊

همه بگین که با انگیزه کارای عقب افتاده رو انجام بدیم حتما وقتی انجام شد اعلام کنید🌹

مریمم💙 ***و خدایی که به شدت کافیست***        

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارزو دارم کارم و ادامه تحصیلم جور بشه. دعا کنید واسم لطفا رسیدم بهش حتما میام میگم

ای جان😍 حتما میرسی بهش امیدوارم خیلی زود خبر خوب بیای بدی بهمون

مریمم💙 ***و خدایی که به شدت کافیست***        
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792