2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  ب نظرتون میشه؟😣
2789
عنوان

ب نظرتون میشه؟😣

160 بازدید | 19 پست

دیروز رفتم دکتر تغذیه..واسه کم کردن وزن ب نظرتون تاثیر داره؟کسی تا حالا رفته؟

دوست عزیزم واسه حاجت دلم صلوات میفرستی🙏...خیلی گناه دارم😢...ممنونتم رفیق❤
1397/07/03
|
13:50
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

واقعا؟فقط با تغذیه لاغر شدی یا ورزش

هر دو رو با هم نوشته بود دیگه

روزی یه ساعت ورزش .و رژیم غذایی

با ورزش کالری های اضافتو میسوزونی .با کم غذا خوردن کالریه اضافه دریافت نمیکنی

1397/07/03
|
13:53
لباسای خوشگل سایز کوچیک نگاه کن انگیزه بگیر  وقتی هیکلت قشنگ باشه از لذت خوردن هم میگذری

اره واقعا..باید عزمم و جزم کنم دیگ

دوست عزیزم واسه حاجت دلم صلوات میفرستی🙏...خیلی گناه دارم😢...ممنونتم رفیق❤
1397/07/03
|
13:54
هر دو رو با هم نوشته بود دیگه روزی یه ساعت ورزش .و رژیم غذایی با ورزش کالری های اضافتو میسوزونی .ب ...

ب من گفته 1ساعت پیاده روی

دوست عزیزم واسه حاجت دلم صلوات میفرستی🙏...خیلی گناه دارم😢...ممنونتم رفیق❤
1397/07/03
|
13:54
در کنارش ورزش رو فراموش نکن .  من توی زندگیم به هیچ غذایی نه نمیگم ولی ورزش و تحرک رو اصلا کنا ...

دکتر گفت هرغذایی میشه بخوری فقط کم

دوست عزیزم واسه حاجت دلم صلوات میفرستی🙏...خیلی گناه دارم😢...ممنونتم رفیق❤
1397/07/03
|
13:55

من حاضرم م دوساعت پیاده روی برم ولی نگه شیرینی نخور 

هرگاه خداوند تورا به لبه پرتگاه هدایت کرد به او اطمینان کن چون یا تورا از پشت خواهد گرفت یا پرواز کردن را به تو خواهد آموخت.
1397/07/03
|
13:56
دکتر گفت هرغذایی میشه بخوری فقط کم

عزیزم من دکتر نرفتم فقط اگه ورزش نکنم شکم میارم ولی دیدم کسایی که رفتن دکتر رژیم گرفتن ورزشم میکردن . کلا ورزش خیلی موثره بخصوص دراز نشست

1397/07/03
|
13:58
اره گفت اصلا شیرینی نخور

خیلی سخته من معتاد شیرینی و پیراشکیم .نخورم افسرده گی میکیرم

هرگاه خداوند تورا به لبه پرتگاه هدایت کرد به او اطمینان کن چون یا تورا از پشت خواهد گرفت یا پرواز کردن را به تو خواهد آموخت.
1397/07/03
|
13:58
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها اقدس توی اینستام هست تاپیکش

همسرعقدی_پسرترامپ | 19 ثانیه پیش

یک نفر به من گفت خودتو تو چشم ننداز آدما حسودن

کپه_نمک | 27 ثانیه پیش

🌹نذر 124 هزار صلوات تا ولادت پیامبر🌹

saramal20001378 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بچه ها حرفای مامانم مثله یه سیخ داغ میره تو قلبم

همه چی شده سیاست زنونه بابا ول کنین تو ر...
28 ثانیه پیش

لطفا خانمها بافهم بیاین

اگر تصمیم نهایی این شد که با این آقا باش...
30 ثانیه پیش

خواهش میکنممم کمک کنید

از همین میترسم ولی چیزی احساس نکردم😭😭�...
31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بعد دوازده سال دلیل قهر مادرشوهرم فهمیدم
توسط   bipanah96  |  9 ساعت پیش
يه روزي عاشق شوهرم بودم😭
توسط   دنيااا١٣٧٦  |  10 ساعت پیش
بیاید از سرگذشت و ازدواج عجیب یکی از دوستام بگم
توسط   black_snowy  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

🤣💃😁

آرزو1388 | 1 روز پیش

انتخاب کننن( نظریه جنجالی)

moeinipoor | 4 ساعت پیش

اگر یادش بودی بدان او هم به یاد توست💌

ماهی_برکه_کاشی | 18 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
انتخاب کننن( نظریه جنجالی)
توسط   moeinipoor  |  9 ساعت پیش
سلام یکساله ازدواج کردم و یه مشکل بزرگی داریم
توسط   نرگسییک  |  6 ساعت پیش
شوهرم تو خوابگاه کارمیکنه دارم شاخ در میارم از حرفاش
توسط   zndgim1400  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
برای واردات نهاده‌ های کشاورزی مشکل تأمین ارز وجود دارد / کمبود و گرانی، تبعات کاهش واردات نهاده‌ های کشاورزی‌ است
قیمت گوشت قرمز امروز ۱۵ شهریور 1404 + جدول
قیمت گوشت امروز 15شهریور
کشف شگفت‌انگیز دانشمندان؛ یخ می‌تواند برق تولید کند!
یخ
قیمت دلار توافقی امروز شنبه 15 شهریور 1404 / حواله دلار ثابت ماند
قیمت دلار
قیمت تیرآهن امروز ۱۵ شهریور ۱۴۰۴ + جدول
قیمت تیرآهن امروز 15 شهریور