2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نوش جان گلم چطور درست میشه؟

فداتبشم،والاساده وارزون سیب زمینی سرخ میکنی قارچ وفلفل دلمه ای وچرخکرده یه کم،باگوجه وادویه زیاداخرسرهم یه کم پنیرپیتزامیتونی روش بریزی وبزاری فرتااب بشن وطلایی 

میشه مهون دلاتون یه صلوات خیلی نیازمندخدامم توروخداقسم😭
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
توسط   nihan28  |  15 ساعت پیش
توسط   kkkkkkkkkkk  |  20 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

عاشق شدین

kkkkkkkkkkk | 17 ساعت پیش