2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدانگهش داره عزیزم میترسم تخمک ازادنکنم

ایشالا ک میکنی عزیزم روزی چند تا داده مشکلی داری من مشکلی نداشتم میخواستم سری باردار بشم ماه اول اقدامم بود خوردم بعدم خواستم دوقلو ام بشه خوردم 

ایشالا ک میکنی عزیزم روزی چند تا داده مشکلی داری من مشکلی نداشتم میخواستم سری باردار بشم ماه اول اقد ...

تنبلی دارم پری منظم نیست..از شب سوم شبی دوتا تا پنج شب

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792