2777
2789

گريه ميكنم

بگو ستاره دردانه                                            در انزواى رصدخانه                                         كدام كوزه شكست آنروز؟                                  كه با گذشتن نهصد سال                                 هنوز حلقه دستانش به دور گردن خيام است....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

:((( حس من  خودتو سرگرم کارای دیگه کن بیرون رفتن فیلم دیدن اشپزی پیاده روی نشست با دوس ...

مرسی از نظرت گلم

اگر برای ابد هوای دیدن طُ نیفتد از سر من چه کنم؟؟🖤

آخ جیگرمو آتیش زدی دلتنگ نامرد نشی عزیزم این خیلی سخته وگرنه دلتنگی شیرینه

فقدان سردار فداکار و عزیز ما تلخ است ولی ادامه مبارزه و دست یافتن به پیروزی نهایی کام قاتلان و جنایتکاران را تلخ‌تر خواهد کرد. ملت ایران یاد و نام شهید عالیمقام سردار سپهبد قاسم سلیمانی را بزرگ خواهد داشت .14دی 98
آخ جیگرمو آتیش زدی دلتنگ نامرد نشی عزیزم این خیلی سخته وگرنه دلتنگی شیرینه

متاسفانه دلتنگ ی کسی ک ارزش نداره ولی نمیدونم چرا دلتنگم

اگر برای ابد هوای دیدن طُ نیفتد از سر من چه کنم؟؟🖤
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792