2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه کابینتارو بریز وسط با کامن و اسپری سوسک تارو مار بیفت به جون اونا و کابینتا هر سوراخ سنبه ای که دیدی بزن بعد تو اتاقا زیر مبلا دور تا دور خونه و تو کمدا همههههه رو با هردوی اینا سم پاشی کن حتی از زیر کابینت

هر وسیله که تو کارتونه خارج کن کارتونشو بنداز دور


کل خونتو سم زدی دوتا کامنم باز کن بریز تو تمام چاهها

برو بیرون از خونه فردا بیا همرو بشور و جا به جا کن

روزنامه و سبد چوبی و کارتونا بیشتر از همه سوسک میزاره



منم داشتم تا این کارو نکردم ریشه کن نشد


پیج کاری من😍😍😍سفارش و دوخت انواع لباسهای مادر و کودک با بهترین کیفیت  ferly_design

من قبلش هر جور سمی زدم نشد تا کلهم سم پاشی نکنی یکی دوتا میمونن که تخم بزارن

من بعدش کارگر گرفتم خونهتکونیمم کردم دی ماه بود کارگرم سرایدار یک ساختمونه گفت اگه بری بازار سم بخری خیلی بهتره اونا قویترن اما با همین دوتا سم همراه هم تونستم ریشه کنشون کنم

پیج کاری من😍😍😍سفارش و دوخت انواع لباسهای مادر و کودک با بهترین کیفیت  ferly_design
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792