راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من هر دوشو خوردم ولي منظم نخوردم هر ماه كه منظم خورده بودم يكم فرق كرده بود اين دفعه دكتر پود اينوفوليك هم داده ميگن خيلي خوبه رفتي دكترت بخوا برات بنويسه