کنترل وزن در بارداری

اگه مواده مغذی میخوری و چاق نمیشی که خیلی خوبه بچتم رشد میکنه.قدت چنده؟

ن نگران نباش من دوستم تازه ٤كيلو اوايل بارداري كم كرد بچه الان اندازه نخود وزني نداره ك

هر چي چاق تَر بشي نشانه توپول بودن بچه نيس

عزیزم تو همه مکملاتو بخور غذاو میان وعده هاتم بخور.کم کم وزن میگیری.من از ماه ۶ به بعد وزن گرفتم.نگران نباش نی نی خودش رشد میکنه.

بک کلام ختم کلام عزیزم وزن شما هییییییچ تاثیری رو وزن بچه نداره

وزن و قدرت و جون بچه به بند نافش و موقعیت جفت و خون رسانیش وابسته س

مادری بوده که لاغر و استخونی بوده و بچه چهار کیلویی به دنیا اورده از اونطرفم یکی که چاقی مفرط داشته بچش دو و خورده ای بوده

از الان باید شروع کن به اضافه وزن 

نرم افزار مادرشو رو نصب کن خیلی کمک میکنه

نگران نباش عزیزم،  من وزنم ۷۵ بود الان ماه چهارم تموم کردم و تو ماه پنجم شدم ۷۸ دکترم کلی غر میزنه و دعوام میکنه که همه وزن کم میکنن تو چرا زیاد کردی، به من میگه رعایت کن برنج کم بخور نون نخور، مطمئنا اگر به بچه ضرر میرسوند انقدر غر غر نمیکرد، تازه دکتر من مرد و تحصیل کرده امریکاست، الکی بهت استرس نمیده

ویتامین ها مکمل هات و بخور و هر چیز که میتونی بخوری هیچ عیبی نداره، فقط شیر و ماست لبنیات از وعده غذاییت حذف نشه

عزیزم میدونی که شما خیلی هم نباید ورن اضافه کنی با توجه به قد و وزنت که گفتی شاخص توده بدنیت بالاست...تا آخر بارداریت زیاد نباید وزن اضافه کنی وگرنه دچار اضافه وزن و چاقی میشی که اصلا خوب نیست