بچه ها من اخيرا به واسطه ي شغلم حس ميكنم دچار اضطراب شدم
با كوچكترين صدا از خواب ميپرم
يا اينكه از كوچه يا راهرو صداي همسايه ها مياد حتي صداي عادي تپش قلب ميگيرم
لازمه كه برم دكتر؟
اين تپش قلب ممكنه بهم صدمه بزنه؟
شغلت چیه
استرس داری ، دمنوشهای ارامبخش بخور ، مقل دمنوش به لیمو و بادرنجبویه
متاسفانه شغلت امنیت نداره دیگه
بایدم استرس داشته باشی
کسی تهدیدتون کرده یا نه فقط استرس کاریه؟
عزیزم خب احتمالا نگرانیت واسه همینه . سعی کن کمتر کار کنی و از خانوادت آرامش بگیر و بیشتر وقتت رو با اونا بگذرون. پرونده های سبک تری بگیر تا یه مدت بتونی آرامش کامل بگیری
بخاطر كارم در يه شهر ديگه غريب هستم و همسرم ماموريت ميره گاهي شبا نيست
جوري شدم كه تا مجبور نباشم اصلا نمي تونم برم بيرون
شروعشم از جايي بود كه همسر موكلم اومد تو كوچمون دادو بيداد كرد و تهديد
الان تو راهرو يكي راه ميره صداي قلبمو ميشنوم
عزیزم منم کلا یه دوره ای مثل شما بودم حتی از صدای زنگ تلفن تپش قلب میگرفتم. اینا همه به خاطر استرس زیاد به وجود میاد . اصلا نگران نباش. شب ها در خونه رو قفل کن با آرامش بخواب و کارت رو هم کمتر کن.
یه قرص هست اسمش clonazepam هست از داروخانه بگیر هر وقت تپش قلب زیاد گرفتی یک چهارم اش رو بخور منم دارمش. خیلی آرامش بخشه فقط تو دوران استرسم از دوتا قرصش استفاده کردم.
سلام عزيزم درخواست دوستی دادم اگه میشه قبول کن چون یه سوال دارم میخوام باهاتون مشورت کنم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
18 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
