2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آدم عاقل یعنی رامبد جوان که مثل سلبریتی های دنیا رفت یونان مراسم ازدواج خصوصی گرفت.

چیه چند صد نفرو بریزی کلی جفتک بندازی خسته بشی کلی هم خرج کنی.

آتلیه و یه کلیپ تو طبیعت و سفر کافیه. همراه غذا دادن به فقرا.

حضرت علی ع می فرمایند: وقتی که همه ازتون راضی باشن، بدونید که شما منافقید 🍃

نه...صدباره ب شوهرم میگم وام ازدواجو بزار یه خونه بگیریم میریم ماه عسل برگشتنی یه مراسم کوچیک میگیریم.میگه نه مامانم داغ عروسی پسرش ب دلش میمونه  

میشه واسه خوشبختیم یه صلوات بفرستید؟
بنطرت بعد عروسی کی میخاد وام اردواجت خالی کنه مهمونا خخخخ چه کاریه اخه پول تو شکم مردم کردن 

خودمم همينو ميگم حيفه سر اين جماعت خودمو تو قرض بندازم 

نه لباستو بپوش برو آتلیه عکستو بگیر یه مسافرت داخلیه کم هزینه برو بعدش . مثلا ما گرفتیم چی موند واسم ...

دقیقا....منم همینو ب شوهرم میگم میگه نه پس ارزوهای مامانم چی.....یکی نیست بهش بگه فردا ک تو کرایه خونه و خرجیت موندی مادرت میخواد بهت بده یا مهمونای عروسیت

میشه واسه خوشبختیم یه صلوات بفرستید؟
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792