سلام خانما، من چندماهه زايمان كردم، درحال رژيم گرفتنم، با رژيم گرفتن شكمم هم ميره تو؟ آخه خيلي بزرگ نيس اما از سايز٣٨ فقط ب خاطر شكمم براي لباس هايي كه كش نميان شدم سايز٤٠ ولي بقيه بدنم همونه
ورزشای شکمو انجام بده
اره ولی شیر بدی و رعایت غذای نشاسته ای کنی سریع میره تو
خب شکم بهتره با ورزس اب بشه وگرنه شل میشه و افتاده میشه اگه میتونی برو سیدی فیتنس بخرو ورزش کن خیلی تاثیر داشت واسه من
آخه ميگن شكم دير آب ميشه، ممكنه بقيه جاها لاغر شه شكم نه
والا شنیدن واسه شکم بهتره دراز نشست بری تا رژیم
بيشتر شيرخشك ميدادم اما از امروز تصميم گرفتم شيرخشكو كمتر كنم، از كجا بفهمم شيرم كمه يانه، اگه شير سينه ام تموم شه پسرم سينمو ول ميكنه يل ممكنه همينطور الكي مك بزنه؟
نه دختر خواهر شوهرم که شکم داشت خیلی براش دراز و نشست تاثیر داشت دیگه نمیدونم والا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
38 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
