دل تنگم

negim

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/08

تعداد پست: 2376

دلم تنگه...

واسه خوشبختیامون...

چه روزای خوبی بود...

لعنت به این دنیا..

حالم از زندگی بهم میخوده...

کاش بمیرم...

دیگه نمیکشم...

خدا اصلا کجایی...

کاش میشد اینده رو دید. اینده با بعضی ها و اینده بدون بعضی ها....

1397/06/01

22:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

r_horiyeh

عضویت: 1396/08/29

تعداد پست: 2426

چی شده ؟

1397/06/01

22:23

0 نفر لایک کرده اند ...

negim

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/08

تعداد پست: 2376

چی شده ؟

توتاپیکای قبلی نوشتم. شرمنده عزیزم واقعا حالم واسه توضیح دادن خوب نیست

لطفا اگه حوصله داری بخون

کاش میشد اینده رو دید. اینده با بعضی ها و اینده بدون بعضی ها....

1397/06/01

22:28

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی